Czy ćwiczy z nami instruktor?

Dziś chciałabym napisać kilka słów na temat jednej z kluczowych różnic pomiędzy grupowymi zajęciami pilates a innymi treningami. Po czym poznać, właściwie już od samego początku, że  uczestniczysz właśnie w zajęciach pilates? Nauczyciel rozpoczyna wydając instrukcje, co po kolei masz robić, jednak z niepokojem zauważasz, że nie pokazuje jak (o zgrozo!). Rozglądasz się nerwowo po … Continue reading Czy ćwiczy z nami instruktor?