fbpx

Change happens through movement and movement heals

Joseph Pilates

trening pilates na sprzętach

O mnie

Uczę pilatesu. Pomogę Ci odzyskać sprawność i zmienić Twoje ciało.

Absolwentka dwóch międzynarodowych szkół pilatesu. Obecnie uczestniczka dwuletniego prestiżowego programu Romana’s Pilates w Hadze, który kształci nauczycieli według oryginalnej metody Josepha Pilatesa.

treningi online pilates

Oferta treningów

Trening studio

treningi stacjonarne pilates

Trening online

pilates trening całego ciała

O pilatesie

Pilates jest treningiem CAŁEGO ciała.

Tworzą go ćwiczenia wykonywane na macie i specjalnych urządzeniach (apparatus) składających się w logiczną, spójną całość. Dzięki użyciu sprężyn Joseph Pilates stworzył metodę unikalną, niepodobną do żadnej innej.

Opinie

trener pilatesu warszawa

Galeria