fbpx

Ukończone kursy i szkolenia

Szkoły pilatesu:

1. Romana’s Pilates – w trakcie (praca w pełni wyposażonym studio według klasycznej metody Josepha Pilatesa)
2. BASI Pilates – matwork
3. Body Control Pilates – Level 3 – matwork, reformer, wunda chair
4. Open Mind Pilates School – szkolenia na macie oraz z zakresu pracy z tzw. małym sprzętem (rollery, piłki, taśmy, obręcze)

Wybrane szkolenia/warsztaty:

1. Kurs instruktora Pilates II – trening personalny – Reha-fit Studio Rehabilitacji i Pilates
2. Stretching i relaksacja – Reha-fit Studio Rehabilitacji i Pilates
3. Zdrowy kręgosłup – Reha-fit Studio Rehabilitacji i Pilates
4. Anatomy Trains I – praca z taśmami anatomicznymi wg koncepcji Thomasa Myersa
5. Pilates w wadach kręgosłupa, kolan i klatki piersiowej – Medical Pilates School
6. Ćwiczenia pilates a wady postawy i schorzenia kręgosłupa – Akademia Pilates Magdalena Nowak
7. Biodro – staw życia – Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat
8. Reformer i wariacje ćwiczeń – Jacobo Gomez Vazquez Inex Pilates, Hiszpania
9. Mobilizacja obręczy barkowej na macie i reformerze – Ricardo Jaramillo Nature Pilates, Hiszpania
10. Analiza chodu – Ian Sadler, ekspert biomechaniki stopy, Wielka Brytania
11. Posturalna analiza kończyny dolnej i kręgosłupa – James Earls, Wielka Brytania
12. Stopy i biodra w metodzie Franklina i pilatesie – Tom McCook, USA
13. Praca ze spine correctorem – Movimento Pilates Studio Magdalena Nowak
14. Barki- główne problemy i ich rozwiązania w studio – Body Control Pilates
15. Pilates w sporcie – Body Control Pilates
16. Pilates dla biegaczy – Body Control Pilates
17. Pilates z myślą o silnej szyi – warsztaty z Carą Reeser, nauczycielką 2. Pokolenia

Szkolenia z zakresu pracy z kobietami w ciąży i po porodzie:

1. Pilates dla kobiet w ciąży i osób starszych – Open Mind Pilates School
2. Body Control Pilates Pregnancy 1&2 (praca z kobietami w ciąży i po porodzie)
3. Medical Pregnancy Training (szkoła położnej Izabeli Dembińskiej)
4. „Trening mamy – trening personalny po porodzie” – szkolenie fizjoterapeutki Katarzyny Witek